Фитнес мотивация для мужчин

Для многих посетителей тренажерных залов очень часто возникают вопросы мотивации. Это связано с тем, что многие новички, едва только начав заниматься, сразу же бросают тренировки, так как не видят сразу спортивных результатов. Фитнес мотивация для мужчин является тем главным фактором, который открывает широкие возможности и перспективы для тренировок. Это очень важное подспорье, которое способствует продолжению тренировок. Конечно, главная мотивация – это видимые результаты, когда набирается мышечная масса или активно сжигается жир. Однако, сразу их не бывает, поэтому лучше всего поговорить о пользе спорта для организма мужчин, а также его других положительных аспектах.

У тех, кто даже только начинает тренироваться, увеличивается физическая сила – незначительные нагрузки рано или поздно приведут к увеличению мышечной массы и, при правильном питании, сжиганию жировых запасов.  Спортсмены также
могут быть уверены в увеличении показателей выносливости. Любые физические нагрузки уже не так тяжело переносятся, если тело хотя бы иногда нагружать любой работой. Кроме того, существует ряд факторов, которые являются дополнительной мотивацией для занятий мужчинами фитнесом:

• Как известно, процессы старения человека начинаются уже приблизительно с 20 лет.  Хоть, основные признаки данного процесса еще не проявляются внешне, их идентификация возможна только при помощи биохимических анализов. К 30 годам жизни возрастные изменения дадут о себе знать морщинами на лицах, небольшими приступами депрессии, которые отражают существенное падение уровня физиологической активности. В данном возрасте старение начинается все быстрее и активнее, возможности организма кислорода падают, в среднем,  на 15 %, и в дальнейшем они также будут снижаться приблизительно на 10 % каждые десять лет. Кроме того, постоянные стрессы и проблемы, плохое питание и ряд других факторов также способствуют старению и износу организма. Как показывают результаты многочисленных исследований, постоянные тренировки с отягощениями обладают ярко выраженным омолаживающим эффектом. Атлетизм способен приостанавливать падение скорости метаболизма в среднем возрасте, особенно если он сочетается с диетами, ограничивающими употребление жира. При чем, данный эффект совершенно универсален. У участвующих в экспериментах пожилых людей возрастом от 50 до 95 лет, которые никогда ранее не занимались культуризмом, тренинг вызывал приток жизненной активности. Они смогли прибавить до 15 процентов массы мышц, а физическая сила возросла на 150-250 %!
• Атлетизм  способен  тренировать сердечные мышцы. Сила сердца и его объем существенно увеличиваются. Оно нарабатывает способности выбрасывать в минуту до 40 литров крови, при этом существенно укрепляются и становятся гибкими стенки сосудов, оживают небольшие  периферийные капилляры, которые угасают с возрастом;
• нормализуется кровяное давление и, поэтому силовые тренировки могут быть отличным решением для тех, у кого оно скачет без видимых причин. Атлетам, несмотря на очень интенсивные нагрузки, скачки артериального давления практически не грозят, так как тренинг способствует вымыванию излишков холестерина с сосудов. Стабильный пульс и постоянное кровяное давление — это нормы, которые культуристы несут в себе до престарелого возраста;
• Тренинг с отягощениями, как и пробежки на длинные расстояния, способствуют избавлению от депрессии — болезней, которые, являются все более распространенными с возрастом.  Как показали результаты исследований, в процессе тренировок мозг способен выделять специфические химические элементы  —  антидепрессанты. Более того, тренинг с железом – это сам по себе отличный источник  существенных положительных эмоций, так как он постоянно приближает человека к нужному идеалу. Психологами доказано, что эффектная внешность является намного  более важной для человека, чем принято считать. Трансформация внешнего вида способна излечить от комплексов, которые отравляют существование, поселяют внутреннее спокойствие и уверенность, которое со временем становится устойчивой доминантой характера;
• Фитнес является отличным средством для борьбы с лишним весом. Тренинг с отягощениями позволяет изменить любые генетические предрасположенности, он не только даст возможность снизить массу и избавиться от лишнего веса, но и подарит прекрасную физическую форму;
• С возрастными изменениями, кости становятся очень ломкими – это закон жизни, который в состоянии изменить только бодибилдинг.  Атлеты в среднем и пожилом возрасте способны сохранять одинаковые показатели прочности, толщины и здоровья костной ткани. Фитнес предотвращает такие очень мучительные заболевания старости, как артриты, связанные с отложением соли в суставах. Во время тренировочного процесса они активно омываются кровью и, главное, очень интенсивно  функционируют . А  артриты и артрозы, как правило, являются следствием малоподвижного образа жизни.

Кроме того, фитнес является также эффективным средством лечения и других заболеваний. Исследования медиков продемонстрировали даже высокую результативность тренировок с отягощениями для больных диабетом, так как нагрузки освобождают кровяное русло от излишков сахара. Бодибилдинг полезен и для людей с легочной недостаточностью – тренировка мышц живота и груди способствует облегчать дыхание.

Поэтому не стоит отказывать себе в таких преимуществах. Мужчины, занимающиеся бодибилдингом, всегда сильные, красивые, молодые, привлекательные и мужественные. Существенно улучшить спортивные показатели, ликвидировать эректильную дисфункцию и увеличить мужскую силу поможет революционный препарат российских ученых под названием «Леветон П». Покупать его нужно только у официальных представителей.