Культ тела| секреты идеальной фигуры

Реалити проект «Культ Тела»: за 6 месяцев делаем идеальную фигуру

В октябре 2015 года в Пензе стартовал весьма любопытный проект — реалити о любви к фитнесу «Культ Тела». Суть проекта — героине Марии Лукьяниной, молодой маме, поправившейся после родов, предстояло пройти 6 месяцев фитнеса и подготовки к соревнованиям — открытому Кубку городов России по фитнесу и бодибилдингу NABBA-2016.

Автором проекта выступил Титков Евгений, организатор различных мероприятий. Идею Маша предложила сама. «Я готова часами в интернете наблюдать за подобными проектами и их результатами — совершенными телами девушек. Я всегда мечтала поучаствовать в подобном проекте», — признается Мария.

Коротко о проекте

На момент старта проекта Маше было 29 лет. Она обычная девушка из города Пенза. И, несмотря на то, что она преподаватель по латинским танцам, ей, как и многим молодым мамам, пришлось резко изменить свою жизнь после рождения ребенка. Минимальное количество свободного времени, недостаток физической активности, несбалансированное питание, стресс, связанный с родами. Все это приводит к лишнему весу, неуверенности в себе и своей фигуре. Создается ситуация, когда девушки живут фактически жизнью своего ребенка, часто забывая о себе. Совмещая проект с работой и с ребенком на руках, 20 октября 2015 года Мария начала свой фитнес-марафон. Ее вес составлял 66,6кг. Задачей была победа на Открытом конкурсе городов России по фитнесу и бодибилдингу NABBA-2016 в номинации «Мисс фитнес бикини».

NABBA — национальная любительская ассоциация бодибилдинга. В 1948 г. на Олимпиаде в Лондоне провели первый турнир «Мистер Юниверс». На данный момент ассоциация объединяет 50 стран. Титул «Мистер Вселенная — 2009» среди профессионалов завоевал Алексей Нетесанов — будущий тренер Марии. Благодаря его авторитету в Пензе проходит открытый Кубок городов России, куда сьезжаются сильнейшие участницы с различных регионов.

Алексею сразу понравилась идея и формат проекта — на глазах у пользователей интернета, без грамма фармакологии, обычная девушка должна была построить идеальное тело. Партнером прокта стала компания «Парафарм», чей комплекс «Леветон Форте» позволил девушке преодолевать огромные физические нагрузки без вреда для здоровья. Комплекс сделано на основе корня лекарственной травы левзеи, которую с удовольствием использовали наши предки для поддержания сил и энергии, а также сенсационного продукта пчеловодства — трутневого расплода, фирменной разработки компании. «Леветон Форте» позволил Маше сжечь излишний жир и нарастить мышечную массу перед сушкой. Скорретировать вес помогли отруби «Лито». Алексей Нетесанов выступил личным тренером героини, построив жесткий график тренировок, но позволил ей и свободные занятия в фитнес-центре «Индиго». Маша работала преподавателем в танцевальной студии и активная зумба только добавляла нагрузки в подготовительный период. Проанализировав первый месяц тренировок и потеряв 5 килограмм, Маша поняла, что фактически проводит 13 тренировок в неделю, часть из которых были занятия по танцам. Четыре раза в месяц проходил съемочный процесс. Авторы проекта сразу поставили себе условие максимальной честности происходящего.

То, как Маша:

• тренируется,
• отдыхает,
• кормит ребенка,
• убирается,
• танцует,
• отдыхает,
• переживает,
• просто наполняет свой день

Буквально с первого выпуска стало интересно большой аудитории. Видеоотчеты о жизни Маши выходили два раза в месяц в виде 8-минутных сюжетов и сразу стали собирать более 3000 просмотров в Сети.

Через два месяца после старта проекта пришла усталость. Все сложнее Маше было выкладываться в зале. Ее рацион рацион был жестоко урезан, о сладостях и мучном можно было только мечтать. Были сложности и со съемками. Совместить свободное время героини, видеографов, авторов и самое главное — Машиного малыша — было все сложнее. Не обошлось без конфликтов, авторам проекта пришлось даже сменить оператора-постановщика, но в проекте изначально был заложен такой драйв, что все неурядицы уложились. Над совершенством Маши работала целая команда. Силовая нагрузка, кардиотренировки, танцы, массаж, лечебные процедуры, йога, занятия на свежем воздухе — все было задействовано максимально. И результаты начали поялятья — на глазах у пользователей социальных сетей Маша стала преображаться. О ней стали писать газеты и глянцевые журналы, последовали приглашения на фотосессии, интервью и телевизионные съемки. Маша стала новым лицом новой линейки витаминного комплекса для фитнеса «Леветон Форте».

Ежденевно она стала получать многочисленные сообщения поддержки в социальных сетях и стало очевидно — авторы проекта подняли очень важную тему: своебразную спортивную реабилитацию после родов. Не только трансформации тела, но и оздоровления организма. В одном из закулисных бесед Алексей Нетесанов признался, что не ожидал от подопечной такой прыти. Не секрет, что большой процент участников реалити, не выдержав жестоких тренировок и ограничений в питании, сходят с дистанции. Известны случаи, когда буквально перед соревнованиями девушки срывались и покупали мясные продукты, нанося огромный вред организму. Маша прошла фитнес-марафон достойно, построив тело, близкое к идеалу. Она преодолела депрессию, связанную с «сушкой» и, несмотря на минимальный бюджет проекта, сложности с работой, сложный график съемок, сумела выступить 23 апреля 2016 года на соревнованиях перед полуторами тысячами зрителей. Пришедшие на соревнования лично убедились в качестве работы тренера и героини. Маша выделялась даже на фоне прекрасно подготовленных соперниц, вкладывающих в подготовку совершенно другие деньги и зачастую — с использованием фармакологии. Маша же принимала исключительно «Леветон Форте» и аминокислоты BCAA. Более 30 участниц из Пензы, Саратова, Казани, Самары, Нижнего Новгорода, Тамбова, Ульяновска, Москвы встретились в битве за звание «Мисс Бикини NABBA-2016». Общий уровень участниц был по-настоящему высокий. Любимая зрителями и самая многочисленная номинация вызвала самый большой интерес. «Мисс бикини» — своеобразный конкурс красоты. В красивой борьбе Мария Лукьянина заняла почетное 3е место, опередив многих титулованных соперниц.

«Только за кулисами, в день соревнований, я вдруг поняла, какая была проделана работа, сколько пота и слез пролито. Я смотрела на заранее приготовленный зефир и думала — последний раз я ела сладкое 3,5 месяца назад. Даже такие простые радости так важны для нас — никогда не поймете, пока не попробуете… Последние часы мы не могли пить и это было весьма жестко. Но все не напрасно!». Потом было много цветов, объятий, поздравлений — и всеобщее признание! Проект удался на славу — и в первую очередь благодаря силе воли этой девушки. Коллеги из танцевальной студии подарили героини шикарный торт и сладкое с этого момента (о, чудо!) вернулось в ее рацион! После соревнований Маша устроила себе заслуженный отдых, чтобы вернуться куратором подготовки героинь второго сезона реалити-проекта «Культ Тела», который обещает стать гораздо более масштабным. Планирутся участие четырех героинь, имеющих проблемы с избыточным весом, разного возраста и типа телосложения, а также одного героя, который хотел бы превратиться в атлетически сложенного спортсмена. Акцент в проекте будет смещен от просто бодибилдинга к коррекции фигуры и оздоровлению. Фитнес, активные виды спорта, йога, танцы, диета, очищение организма, косметический салон — настоящая трансформация для героинь и героя! Не просто изменения в жизни, а настоящая перезагрузка! Генеральным спонсором проекта выступит компания «Парафарм», представляющая комплексы «Леветон Форте» и «TEST ON». Участники «Культ Тела 2» будут выбраны в результате масштабного кастинга, а география проекта выйдет за пределы региона, над созданием и освещением его будет трудиться целая команда. Второй сезон стартует 20 октября 2016 года в г.Пенза! Не пропустите — новая жизнь популярного проекта «Культ тела» на просторах Internet.