Похудение

Функции углеводов в организме Главными поставщиками энергии в организм являются углеводы. Они обеспечивают работу всех органов, поддерживают метаболические процессы, способствуют повышению физической и умственной активности. Нехватка углеводов вызывает чувство слабости, быструю утомляемость, раздражительность, головные боли и заметное снижение умственной и двигательной деятельности. Избыток способствует увеличению массы тела, вплоть до ожирения, …

Культ красивого тела становится все более популярным и, если еще несколько лет назад в тренажерные залы ходили, в основном, мужчины, то сегодня увеличивается число девушек, которые стараются обрести стройную фигуру. Плохое, несбалансированное питание, неподвижный образ жизни и вредные привычки приводят к тому, что большинство девушек главной целью спортивных занятий ставят …

Для того, чтобы сбросить вес, не всегда будет достаточно просто тренироваться и правильно соблюдать режим питания. Очень часто могут потребоваться специализированные добавки, которые позволят существенно облегчить процесс жиросжигания. Спортивное питание для похудения для мужчин является очень популярным и востребованным, так как оно дает возможность значительно снизить затраты времени, которое необходимо …

Сбросить несколько лишних килограммов и подтянуть фигуру за десять дней задача реальная, но требующая усилий с вашей стороны. Если к вопросу похудения подойти комплексно, то вы получите гарантированный результат. Первое, что нужно сделать, кардинально пересмотреть свой рацион. Речь не идет о строгих, ограничивающих диетах, доводящих до обмороков и голодных спазмов …