Убираем целлюлит

В наше время, к сожалению, целлюлит можно назвать болезнью. Потому что он есть у полненьких и худеньких, у молодых и в зрелом возрасте женщин и мужчин. В этой статье, вы найдете самые лучшие способы в борьбе с этим недугом.

Есть несколько стадий целлюлита. Каждая стадия имеет свой подход.

Стадия №1

При первой стадии единственное, что нужно сделать – это наладить обмен веществ. Правильное питание, физические нагрузки, крема и вода. При первой стадии целлюлит может не прощупываться, и виден он может быть немного.

Стадия №2

Когда излишки жидкости и жировые отложения видны невооруженным глазом, и его можно прощупать, то получается, жир и жидкость закупориваются в подкожных слоях, передавливая сосуды так, что может не быть чувствительности на этих участках. Поэтому при второй стадии необходимо усиленно заниматься спортом, принимать контрастный душ, обертывания и лучше, конечно, обратиться к массажисту.

Стадия №3

Это стадия, при которой целлюлит виден не просто, если присмотреться, а когда уже нарушен мышечный тонус. К сожалению, при такой стадии лучше всего применять ультразвук. Но и ни в коем случае не стоит забывать о спорте, диете и употреблении минимум полтора литра воды в день.

Стадия №4

Микронодулярая – так называется четвертая стадия. Это уже настоящая патология. При осмотре участков с четвертой стадией видно синюшность кожи, и похожа она, скорее всего, на губчатую поверхность. Происходит нарушение кровообращения, атрофия кожи. Не стоит отчаиваться, конечно, но исправить ситуацию сможет только липосакция. После проведения такой процедуры все равно требуется продолжение физических нагрузок, соблюдение правильного питания и прочих процедур, описанных в статье.

Для лечения целлюлита мало одного способа, эффективнее всего использовать пару вариантов.

Есть разные методики, крема, лосьоны для борьбы с целлюлитом. Вы можете прибегнуть к услугам профи или сами в домашних условиях начать работать над своей проблемой.

Первое, конечно, больше подходит, для тех у кого нет финансовых проблем. Ну а второй вариант — для тех, кто не может позволить себе салон красоты.

В каких зонах бывает целлюлит? Это зона бедер, ног, ягодиц и живота.

Для того чтобы знать как избавиться от целлюлита, можно поискать на форумах информацию и отзывы, пообщаться с людьми, которые уже смогли победить апельсиновую корку.

Плохо, когда есть множество красивых нарядов, но носить их невозможно, потому что целлюлит придает неуверенность и, по правде говоря, смотрится он некрасиво. Вот и приходится ходить в джинсах или длинных юбках и платьях.

Но не так уж все и плохо. Если соблюдать все правила и использовать методы, описанные в статье, в скором времени можно будет надеть красивое платье и чувствовать себя уверенной и неотразимой.

Для того чтобы избавиться от целлюлита на ногах, первое — надо поменять питание. Естественно, не всегда нужно сидеть на диете, но необходимо придерживаться того, чтобы не употреблять макароны, булочки, сладкое, газировку, жареные продукты, жирное мясо. Соли в питании должно быть совсем мало. Если оставаться в такой системе питания, в скором времени вы забудете о целлюлите на ногах. Кушайте больше овощей, фруктов. Пейте соки, компоты, чаи и не забывайте о двух литрах воды ежедневно.

Делая массаж, обертывания, упражнения против целлюлита совместно с правильным питанием, быстрее можно добиться результата, чем сидеть и плакать оттого, что невозможно одеваться, так как хочется.

Подтянуть кожу, разгладить и убрать целлюлит на животе, помогут процедуры в ванне. Есть специальные смеси, которые растворяют в воде. После физических упражнений с ними надо принимать ванну.

В борьбе с целлюлитом можно воспользоваться и народными методами.

Для домашнего использования помогут глина, кофе, мед, крахмал и даже соль.

Самый простой – это контрастный душ. Ничего сложного и при этом эффективно. Также стоит отметить тот факт, что хорошо помогает глина. Лучше брать голубую, но можно и любую другую. Использовать глину надо после того, как из нее делается скраб. Глину разводят водой до состояния густой сметаны, наносят на зоны с целлюлитом. Наносить можно рукой и через пятнадцать минут смыть теплой водой.

В аптеках или косметических магазинах продается большое количество различных препаратов для устранения проблемы. А яблочный уксус помогает наладить обмен веществ в организме.

И не стоит забывать о физической нагрузке. Уделяя десять, пятнадцать минут в день, главное, знать, что в скором времени кожа станет гладкой и без всяких бугорков. Спорт должен обязательно дополнять все способы для избавления целлюлита. Упражнения есть разные. А если в тягость заниматься спортом, стоит больше ходить пешком. И самое интересное, что при лечении апельсиновой корки происходит еще и снижение веса. Так как употребление воды, соблюдение правильного питания, применение физических нагрузок позволяют избавиться не только от целлюлита, но и лишних килограммов.