Данабол в бодибилдинге считается самым доступным и популярным стероидным веществом. Им активно пользуются силовые атлеты, начинающие бодибилдеры во всех странах мира. Бодибилдеры применяют препарат в целях увеличения массы мышечных групп. В настоящее время скопилось большое количество не правдивых данных о действии данабола на человеческий организм. Практика же показывает обратное. Полтора …

Грецкие орехи для спортсменов  На Земле можно встретить примерно двадцать разновидностей орехов, но об этом знает не каждый обитатель нашей планеты. Разумеется, их не то что допустимо, а даже необходимо употреблять в пищу. Грецкие орехи являются одними из самых распространенных и популярных орехов на нашей планете. Почему он пользуется такой …

Поливитамины для спортсменов Сейчас существуют уже полноценные и проверенные на практике правила приема витаминов и поливитаминных сочетаний, но, несмотря на это, практически во всем мире продолжаются работы в этой сфере. Спортсмены, принимая поливитаминные комплексы или витамины, преследуют разные цели. Вот часть из них: профилактика гиповитаминоза. В нынешних жизненных условиях многие …

Гормональная поддержка бодибилдера За последнее время все большее количество бодибилдеров находятся в поиске путей наращивания мышечной массы и усовершенствования своих показателей с помощью разнообразных химических веществ. Гормоны также находятся среди них. То, что в процессе активизации мышечного роста основное значение отведено гормонам, является общеизвестным фактом. ключевое значение в тренировочном процессе …

Правильная разминка Подготовка к тренировке кора. Рекомендации для разминки Если иметь в виду индивидуальные тренировки латеральной, передней и задней областей, то тренировка кора зачастую не требует выполнения специально разработанного комплекса разминочных упражнений. Все зависит от степени сложности выполняемых движений. К примеру, перед началом гиперэкстензий Вам нужно будет сделать легкую разминку …

Допинг в современном спорте Девиз современных Олимпийских игр состоит из трех слов — Быстрее. Выше. Сильнее. По мнению основоположника Олимпиад Пьера де Кубертена эти слова лучше всего должны отражать стремления всех спортсменов. И в тоже время как ни парадоксально и нем была заложена мина замедленного действия под спорт высших достижений. …

Сколько времени в бодибилдинге стоит отводить на перерыв между сетами Насколько продолжительным должен быть перерыв бодибилдера между подходами – это одно из важнейших заданий, успешное решение которого напрямую влияет на успех тренировки. Такой перерыв может быть как суперкоротким (от 16 до 35 секунд), так и длительным, продолжительностью до 6 минут. …

Пресс-релиз автопробега 6 июня из г. Пенза стартует автопробег общей продолжительностью более 11000 км. Группа инициативных людей, уже имеющих опыт пробега по странам СНГ и Европы (к примеру, пробег, посвященный 350-летию г.Пензы), при поддержке Оркомитета «Пенза-2018», на этот раз решила удивить общественность большим расстоянием и необычной концепцией пробега. Стартовав по …

«Леветон Форте» выходит на международный рынок. Несколько футбольных федераций Европы заинтересовались отечественным препаратом «Леветон Форте«. В преддверии чемпионата Мира по футболу ФИФА 2018 года, который будет проводиться в России, это является хорошим знаком для компании «Парафарм», производящей «Леветон Форте«. Европейцев заинтересовало действие препарата на организм спортсменов , а так же высокое качество …

Данное упражнение позволяет прорабатывать части спины независимо друг от друга. Сложность выполнения упражнения в том, что нужно работать с очень большими весами и досконально соблюдать правильность исполнения. Нужно отдавать предпочтения гантелям в данном случае по той причине, что они позволяют работать в большей амплитуде, чем штанга. Гантели так же позволяют …

Фитнес и его направления На сегодняшний день очень популярным стало занятие спортом, но в нашем современном мире, к сожалению, трудно сохранить здоровье. Для физической подготовки женщин в последнее время сало модно заниматься фитнесом. Фитнес клубы набирают популярность даже в провинции. У мужчин распространенным видом фитнеса стал бодибилдинг. Каждому современному человеку …

Простые советы новичкам по выбору перчаток для спортзала Любой вид спортивных тренировок предполагает наличие соответствующей экипировки. Как минимум — это спортивный костюм для пробежек на улице. Ну а если принято решение заниматься спортом всерьёз, то и подход к покупке соответствующего снаряжения должен быть не менее ответственным. Например, если утренние пробежки …

 Мужчины и женщины в бодибилдинге Бодибилдинг всегда считался по-настоящему народным видом спортом. В каждом городе есть спортзалы, куда можно прийти и заняться строительством своего тела – бодибилдингом. Зачастую такое желание изъявляют не только парни, но и представители слабой половины человечества. Конечно же, большинство культуристов – это мужчины, но на любых …

Лето – это хорошее время для занятий фитнесом, при условии, что вы знаете, как избежать риска, связанного с потерей сознания и перегревом тела. Правила тренировки в жару кардинально меняются. Лучше всего заниматься рано утром или вечером, когда температура не выросла до 16-25 градусов, и вечером, когда уже упала до 24 …